【おすすめ厳選３選】加湿器用アロマオイルの選び方

2019年3月7日

最近は、風邪やインフルエンザ予防に加湿器を取り入れている方も多いのではないでしょうか？

乾燥しながちな秋冬は、加湿器を取り入れるだけで健康管理しやすく、美容にも良いのが嬉しいポイント。

アロマオイル対応の加湿器は、乾燥を防いで空気中に潤いを与えるだけでなく、アロマの良い香りが広がり、リラックス効果やストレス解消にも役立ちます。

しかし、アロマオイルには多くの種類があるので何を選べば良いのか迷ってしまいますよね。

そこで今回、加湿器用のアロマオイルの選び方とおすすめの香りをご紹介します。

アロマオイル対応の加湿器を取り入れたい方は、ぜひ最後まで参考にしてみてくださいね。

【関連記事】「アロマオイルと加湿器をセットで使おう！アロマオイルの効果や使える加湿器をご紹介」

加湿器用のアロマオイルとは？

加湿器には様々なタイプがありますが、中でも女性に人気があるのはアロマオイル対応の加湿器です。

部屋の空気の湿度を上げて、空気の潤いをキープする作用と、アロマオイルの香りによるリラクゼーション効果も期待できるのがメリット。

加湿器用アロマオイルには、爽やかな柑橘系からスッキリしたハーブ系などいくつか種類があります。

加湿器に使うアロマの香りは、目的や好みに合わせて自由に選ぶことができます。

どんな効果があるの？

アロマは植物由来の自然な香りを楽しむことが出来て、リラクゼーション効果が期待できます。

アロマセラピーのサロンでマッサージを受けると、アロマの香りで癒やされますよね。

人間はアロマの香りを嗅ぐと、瞬時に鼻の奥にある嗅神経から脳にある大脳辺縁系へと伝わります。

大脳辺縁系は自律神経のバランスを整える働きをするので、アロマの香りによりストレスが発散されてリラックスできるのです。

最近は、アロマの香りはリラクゼーション効果だけでなく、自律神経のバランスが良くなり、健康維持にも役立つと注目されています。

加湿器を取り入れることで、湿度が一定化されて風邪やインフルエンザを予防するだけでなく、日頃のストレスを解消してリラックスできるのがメリットです。

アロマオイル対応の加湿器を使えば、健康とリラックスのダブル効果があるので一石二鳥ですね。

加湿器用アロマオイルの選び方

ここらは、加湿器用アロマオイルの選び方をみていきましょう。

加湿器用アロマオイルに使用できるアロマオイルは、水溶性アロマオイル（水溶性エッセンシャルオイル）です。

100%ピュアな精油であるエッセンシャルオイルは油分が多いため、加湿器のメインテナンスが面倒になるためおすすめできません。

水溶性アロマオイルはサラッとしているので加湿器に最も適したアロマです。

加湿とアロマを同時に楽しみたい方は、水溶性アロマオイルのお好きな香りを選ぶと良いですね。

100%ピュアな精油であるエッセンシャルオイルよりもリーズナブルなのも嬉しいポイント。