デスクでアロマディフューザーを使うと仕事の効率が3倍になる3つの理由。

2019年8月28日

デスクでの仕事が中心の方、文章やイラストを書いたり、クリエイティブな仕事をされてる方、また資格取得に向けて勉強中の方や受験勉強中の学生、など皆さんにとって有益な情報になれば幸いです。

筆者自身もデスクワークが基本です。
友人にプレゼントでディフューザーをいただいたのをきっかけに職場のデスクでアロマディフューザーを使うようになりました。
使い出してから以前よりも仕事のスピードが増し、約3倍は効率改善ができていると感じています。

基本的には筆者の体験をベースにはなりますが科学的根拠も交え皆様にとって有益な情報になるようにしたいと思います。

結論からです。

1、ストレスとの付き合いが上手になる
2、集中力を維持できる
3、香りの力が協力者を増やす

それぞれ順を追ってご説明します。

その前にそもそもアロマディフューザーってどういうものか?という事を知りたい方は下記記事を参考にしてください。
最近は種類も沢山増えてます。それぞれにメリットデメリットがありますのでお好みのものを選んでいただくのが良いかと思います。

筆者がいただいたのは、最近流行の水を使わないタイプのアロマドロップ式アロマディフューザーでした。これはかなり使いやすくおすすめです。

1、ストレスとの付き合い方が上手になる

仕事にストレスはつきものです。
嫌な上司からのセクハラ、パワハラもあります。
また取引先からクレームを言われたり、こちらから無理なお願いをしなくてはいけない場面も多々あります。

つまり対人関係におけるストレスが発生する場面は山ほどあります。

それ以外にも思うようなアイデアが出ない、や納期に間に合わなさそう、など個人の仕事内においてもストレスを感じる場面は多々あります。

これらのストレスを感じた時に、あーストレス、ストレス、ストレス。。。

こうなると負の連鎖が始まり結果として仕事の質は暴落します。

逆に感じたストレスをガソリンとしエネルギーに変換できれば、嫌だと思っていた職場ほど仕事の効率があげられるかもしれません。

アロマディフューザーはストレスをエネルギーに変えるサポートをしてくれます。
筆者はこの力を使ってこれまでヘタレ気味だったメンタルを爆発的に仕事に活かすことができるようになりました。

2、集中力を維持できる

仕事が中々進まない時の原因の1つにマインドレス状態になっている事が多くあります。

これは複数のタスクを同時にこなしている状態ということです。

集中している際に急に話しかけられたり、ラインがなったりして集中力が途切れてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。
本来やるべき事を1つ1つ進めていく事ができれば予定通り納期をクリアし忙しすぎると感じる状態に陥らないようにすることができるのです。

ただし複数のプロジェクトを抱えていたり、上司、部下からの指示や相談が突然降ってきたり、トラブルの電話が来たり、職場は集中させないようにしようとするトラップが山のようにひそんでいます。

そこでまずマインドフルネスについて学ぶことをおすすめします。

マインドフルネスとはマインドレスの逆の状態で「今目の前で起きている事に集中する事」です。つまりマインドフルネスの能力を鍛える事で集中力を高める事ができます。
まずこの考え方を知る事で集中力を鍛えるとはどういうことかを学んでおくことをおすすめします。

そして集中できる環境を自ら作り出す為のサポーターとしてアロマディフューザーを活用するのです。

3、香りの力が協力者を増やす

良い匂いのする人とそうでない人では良い匂いのする人の方がモテます。

これは異性からも同性からも同じです。

特に職場内には様々な人がいます。過度なストレスを受けて胃を悪くしてしまっている方の口臭や、体臭は、きつい臭いがします。
またお弁当を食べている人がいたり、前日の接待の影響でアルコール臭い人もいるでしょう。

匂いと人間の感情は直結しています。つまり匂いは脳にダイレクトにその人の印象やイメージをうえつけます。

何かお願いごとをしたり、助けて欲しい時に、良い匂いのする人と嫌な匂いのする人、あなたならどちらからのお願いを受けますか?

仕事の効率を最大化するには自分1人の能力向上だけでは限界があります。
自分にとって苦手な仕事を誰かにお願いをして自分の時間を作り出すことも大事な仕事の1つです。

香りの力をあなどらずあなた自身の香りをプロデュースしてみる事をおすすめします。

デスクでアロマディフューザーを使うと仕事の効率が3倍になる3つの理由。:まとめ

ストレスをパワーに変換し、集中力を研ぎ澄まし、協力者を得る。

この3つであなたの仕事の効率が上がる事は間違いありません!

エッセンシャルオイルの種類はまずはあなたが好きな香りで良いと思います。
筆者はラベンダー、ティートリー、ユーカリ、辺りを気分に合わせて使い分けています。

アロマディフューザーは上手に活用する事であなたの仕事環境を劇的に変えてくれるとても優秀なアイテムです。

製品仕様

芳香方式超音波
外形寸法直径8.8cm×高さ8cm
重量約170g
水タンク容量30ml
製品電圧DC5V 500mA
セラピーグラデーションライト
電源コード約1m
USB接続タイプ
自動OFF機能
運転時間2時間(最大)
動作モードパワーボタン
1回押す:グラデーションライトモードで動作
2回押す:固定ライトモードで動作
3回押す:OFF

製品仕様

芳香方式超音波
カラーゴールド
外形寸法直径12cm×高さ16.5cm
重量約570g
水タンク容量100ml
製品電圧AC100V
運転時間6時間(最大)

製品仕様

芳香方式アロマドロップ
外形寸法直径6.8×高さ16cm
重量約460g
定格消費電力1.5W
製品電圧AC100V 50/60Hz
運転時間ポータブル時/10-12時間
充電式コードレス
タイマー
ミスト調整

製品仕様

芳香方式ネブライザー
外形寸法奥行8.2cm×幅8.2cm×高さ12.5cm
重量約370g
定格消費電力3W
製品電圧AC100V 50/60Hz
ミスト調整
充電式コードレス×
運転時間連続モード:1時間で自動OFF
間欠モード:3時間で自動OFF

製品仕様

芳香方式超音波
外形寸法直径10.8cm×高さ16.4cm
重量約220g
定格消費電力11W
製品電圧DC24V 500mA 50/60Hz 0.35A
タンク容量120ml
オフタイマー機能
自動OFF機能
セラピーグラデーションライト

製品仕様

芳香方式超音波
外形寸法奥行109mm×幅132mm×高さ146mm
重量470g
電力15.6W
製品電圧100-240V AC / 50/60Hz
タンク容量300ml
タイマー機能on、1H、3H、5H
Bluetoothスピーカー
時計機能
アラーム(目覚まし)機能
自動OFF機能
セラピーグラデーションライト

製品仕様

容量10ml
全成分オレンジ、ラベンダー、バジル

製品仕様

容量10ml
全成分ローズマリー、ペパーミント、ラベンダー
ウルオン アロマドロップディフューザー人気No1 URUON tumbler